টানা কয়েক দিন মেকআপ ও রোদের প্রভাবের কারণে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব হয়নি। ক্লান্তির ফলে ত্বক পরিষ্কার না করে ঘুমিয়ে যাওয়া এবং অপরিহার্য খাদ্যগ্রহণের কারণে ত্বকের অবস্থা খারাপ হয়েছে। হারানো উজ্জ্বলতা ও কোমলতা ফিরিয়ে আনতে এখন থেকেই ত্বকের যত্নে মনোযোগ দেওয়া উচিত। রান্নাঘরে লুকিয়ে আছে এর সমাধান। আসুন, দেখে নেওয়া যাক কীভাবে তৈরি করবেন।
**মুখের ত্বকের যত্ন**
মুখের ত্বক নরম ও কোমল হওয়ায় কড়া প্যাক ব্যবহার না করাই ভালো। ট্যান দূর করার কিছু কার্যকর উপায় নিচে দেওয়া হলো:
– **টক দই**: রোদ থেকে ফিরে টক দই মুখে ম্যাসাজ করলে ত্বকের ট্যান কমাতে সহায়তা করে। দুই টেবিল চামচ পেঁপের পেস্ট ও দুই টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। ২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পেঁপে ত্বকের মরা কোষ দূর করে, আর দই উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
– **পেঁপে ও মধু**: আধা কাপ পাকা পেঁপের পেস্টের সঙ্গে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। মধুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ত্বককে নরম ও যুবতী রাখতে সহায়তা করে। এটি ট্যান দূর করবে এবং ত্বককে কোমলও করবে।
– **টমেটোর রস**: এক টেবিল চামচ মসুর ডাল গুঁড়া, এক টেবিল চামচ টমেটোর রস এবং এক চা-চামচ অ্যালোভেরা জেল একসঙ্গে মিশিয়ে রোদে পোড়া অংশে লাগান। আধঘণ্টা পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
– **দুধ ও স্ট্রবেরি**: চার-পাঁচটি স্ট্রবেরি ও ২ টেবিল চামচ দুধ ব্লেন্ড করে প্যাক তৈরি করুন। এই প্যাক ত্বক পরিষ্কার করতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করবে।
– **পাতিলেবু**: পাতিলেবুতে থাকা অ্যাসিড ত্বককে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। পাতিলেবু স্লাইস করে ট্যান পড়া অংশে আলতো করে ঘষে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।
**হাত-পায়ের ট্যান**
হাত ও পায়ের ত্বক সাধারণত বেশি ট্যান হয়, কারণ আমরা এতে বেশি গুরুত্ব দিই না। তাই হাত-পায়ের ট্যান দূর করতে নিয়মিত স্ক্রাবিং ও প্যাক ব্যবহারের প্রয়োজন।
– **বেসন প্যাক**: বেসন, তেল, চালের গুঁড়া ও পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি হাত-পায়ের ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
– **টমেটো, আলু ও শসার রস**: সমপরিমাণ টমেটোর রস, আলুর রস ও শসার রস মিশিয়ে হাত-পায়ে ব্যবহার করুন। পাতিলেবুর ওপর চিনি দিয়ে স্ক্রাবিং করুন।
**সতর্কতা**
– ক্ষারীয় সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করার সময় গ্লাভস পরুন।
– বাইরে বেরোলে ফুলহাতা পোশাক পরুন।
– পায়ের জন্য ভালোভাবে ঢেকে রাখা জুতা পরুন।
– রাসায়নিক উপাদানসমৃদ্ধ লোশন বা ক্রিম এড়িয়ে চলুন।
