শরতের হাওয়া আর পূজার আমেজ যেন হাত ধরাধরি করে আসে। ষষ্ঠী থেকে দশমী—এই পাঁচ দিনজুড়ে পূজামণ্ডপে আর বাইরে বাইরে ঘোরাঘুরি করতে করতে শরীর যেমন ক্লান্ত হয়, তেমনি ত্বকও। কিন্তু চিন্তার কিছু নেই! ঘরে বসেই সহজ কিছু টিপস মানলেই ত্বক আর চুল থাকবে সতেজ। পারসোনার ব্যবস্থাপনা পরিচালক নুজহাত খান দিয়েছেন এমনই কিছু চটজলদি রূপচর্চার পরামর্শ।
**ত্বকের যত্ন:**
সানস্ক্রিন ব্যবহার অবশ্যই করবেন, কোনো আপস করা যাবে না। মেকআপ করার আগে সানস্ক্রিন লাগান এবং প্রতি ৩-৪ ঘণ্টা অন্তর তা পুনরায় ব্যবহার করুন। পূজার দিনগুলোয় পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায় চোখের নিচে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে। এটি কমাতে বরফজলে মুখ ডুবিয়ে রাখুন বা বরফ ব্যবহার করুন। ত্বকের পোড়া ভাব কমাতেও বরফ বেশ কার্যকর। ত্বক যদি রোদে পুড়ে যায়, তবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন।
ময়েশ্চারাইজার কখনো বাদ দেবেন না। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পানি বা জেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ঠোঁটের যত্নে রোজ লিপবাম লাগান। দূষণ থেকে ত্বক রক্ষা করতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ ক্রিম যেমন ভিটামিন সি বা গ্রিন টি আছে, এমন ক্রিম ব্যবহার করুন। সঙ্গে হ্যান্ডক্রিম রাখাও জরুরি।
সব সময় বাইরে থেকে এসে মুখ পরিষ্কার করুন। মেকআপ না তুললে ত্বকে ময়লা জমে ব্রণ বা র্যাশের সমস্যা হতে পারে। ক্যামোমাইল বা ওটমিল ফেস মাস্ক ত্বককে ঠান্ডা রাখে, তাই মাস্ক ব্যবহারের অভ্যাস করুন। ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে একদিন এক্সফলিয়েটও করতে পারেন।
**সাজ:**
দিন ও রাতের সাজের মধ্যে পার্থক্য রাখতে হবে। দিনের বেলায় হালকা মেকআপ করুন, ভারী আইশ্যাডো পরিহার করুন। চেহারায় সতেজতা বজায় রাখতে ম্যাট লিপস্টিক এবং হালকা ব্লাশঅন ব্যবহার করুন। রাতে পূজামণ্ডপে গেলে ভারী মেকআপ ও কাজল ব্যবহার করতে পারেন। আবহাওয়া আর্দ্র থাকায় আরামদায়ক পোশাক বেছে নিন।
**চুলের যত্ন:**
শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল লাগিয়ে মাথায় ভালোভাবে মালিশ করুন। যদি তাড়াহুড়া থাকে, তবে অন্তত ৩০-৪৫ মিনিট আগে তেল লাগান। খুশকির সমস্যা থাকলে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ও পানি মিশিয়ে মাথার তালুতে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করুন। চুল শ্যাম্পুর পর শুষ্ক হয়ে গেলে সিরাম ব্যবহার করতে পারেন।
**সঠিক জীবনধারা:**
নুজহাত খান মনে করিয়ে দেন, ত্বক ও চুলের প্রকৃত উজ্জ্বলতা আসে ভেতর থেকে। তাই পূজার আগে থেকেই ত্বকের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিন। পর্যাপ্ত পানি পান, পুষ্টিকর খাবার, ভালো ঘুম ও দুশ্চিন্তাহীন জীবনযাপন করুন। তেল-মসলাজাতীয় খাবার এড়িয়ে বেশি করে ফলমূল ও শাকসবজি খান। বাইরে গেলে সঙ্গে রাখুন সানগ্লাস, ওয়াইপস, সানস্ক্রিন, ছোট পানির বোতল আর ছাতা। এই নিয়মগুলো মেনে চললে আপনার চেহারায় থাকবে সতেজতা ও উজ্জ্বলতা।
