খুশকি হলো মাথার ত্বকের মরা কোষ, যা মানব শরীর থেকে নিয়মিত ঝরে পড়ে। সাধারণত নতুন কোষের উৎপাদনের সাথে পুরনো কোষগুলি ঝরে যায়, যা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। সমস্যা তখন শুরু হয় যখন মরা কোষের পরিমাণ বেড়ে যায়, বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকের মানুষের জন্য। খুশকি পুরোপুরি নির্মূল করা কঠিন, তবে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখা এ জন্য জরুরি।
**নিয়মিত শ্যাম্পু করা:** মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, preferably প্রাকৃতিক উপায়ে। উদাহরণস্বরূপ, কুসুম গরম পানিতে রিঠা এক রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানি দিয়ে চুল ধোয়া যেতে পারে।
**মৌরি ও মেথি:** আধা কাপ মৌরি এবং ১ কাপের তিন ভাগের এক ভাগ মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণ মাথার ত্বকে ৩০ মিনিট লাগিয়ে পরে শ্যাম্পু করলে খুশকি কমে যাবে।
**চুল আঁচড়ানো:** সঠিকভাবে চুল আঁচড়ানোও খুশকি কমাতে সাহায্য করে। মাথা নিচু করে চুল উপুড় করে কপালের দিকে আঁচড়ালে খুশকি অনেকটা কমবে।
