শীতকালে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি হাত-পায়েরও যত্ন নিতে হবে। এ সময় ময়েশ্চারাইজ়ারের অভাবে হাত-পা হয়ে ওঠে শুষ্ক, খসখসে ও প্রাণহীন। অনেকের হাতের ত্বকের চামড়াও ফেটে লাল হয়ে যায়। খসখসে কনুই বা গোড়ালি ফাটার সমস্যাও দেখা দেয়। এছাড়া থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, সিওপিডি, অ্যালার্জি ও ভিটামিনের অভাব শুষ্কতার অন্যতম কারণ।
**আসুন জেনে নিই শীতের ত্বকের কোমলতা ধরে রাখার উপায়:**
1. **পায়ের রুক্ষতা দূর করতে:** পাকা কলা, পাকা পেঁপে, আপেল, কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল এবং সামান্য দুধের সর মিশিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। পরে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
2. **চামড়ার খোসা উঠলে:** ওটমিল গুঁড়ো, পাকা কলা, সামান্য মধু বা গ্লিসারিন এবং ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। গোসলের আগে দুই হাতে মাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
3. **নখের কিউটিকল নরম করতে:** কিউটিকল ক্রিম বা অয়েল ব্যবহার করুন। হালকা হাতে এক ফোঁটা অলিভ অয়েল নখের চারপাশে ম্যাসাজ করলে নখের সৌন্দর্য বাড়বে।
4. **অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করতে:** সবেদা, কয়েক ফোঁটা মধু এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে হাতে ম্যাসাজ করুন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
5. **ত্বকের সুরক্ষায়:** শসার রস ত্বকের জন্য ভালো কাজ দেয়। চায়ের লিকারের সঙ্গে শসার রস ও এক ফোঁটা কর্পূর মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন, যা হাতের টোনার হিসেবে কাজ করবে।
6. **অলিভ অয়েল:** ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। রাতে ঘুমানোর আগে ময়েশ্চারাইজার ছাড়া ক’ফোঁটা অলিভ অয়েল হাতের তালু, আঙুল ও কনুই পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন। এতে ত্বকের সতেজতা বজায় থাকবে।
এই নিয়মগুলো মেনে চললে শীতে আপনার হাত ও পায়ের ত্বক কোমল ও মসৃণ থাকবে।
