**ভাতের মাড় দিয়ে সৌন্দর্যচর্চার দারুণ উপায়**
বেশিরভাগ বাড়িতেই ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দেওয়া হয়। অথচ এই মাড় ত্বক ও চুলের যত্নে অসাধারণ প্রভাব ফেলে। সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করলে ভাতের মাড় হতে পারে সহজলভ্য এক সৌন্দর্য উপকরণ। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে চাইলে ভাত রান্নার সময় ফুটতে থাকা ওপরের তরলটি সংগ্রহ করতে হবে। আর চুলের জন্য ব্যবহার করতে পারেন ভাতের মাড় দিয়ে তৈরি প্যাক। ভাতের মাড় ব্যবহারের নানা পদ্ধতি জানিয়েছেন হার্বস আয়ুর্বেদিক স্কিন কেয়ার ক্লিনিকের রূপবিশেষজ্ঞ আফরিন মৌসুমী।
### **ত্বকের যত্নে ভাতের মাড়**
**স্বাভাবিক ত্বকের জন্য:**
– গরম ভাতের মাড় (২ টেবিল চামচ) নিন।
– এর সঙ্গে একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নির্যাস মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।
**দাগছোপ কমাতে:**
– গরম মাড়ে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান।
– এটি বিশেষত মেছতার দাগ কমাতে কার্যকর।
**শুষ্ক ত্বক উজ্জ্বল করতে:**
– এক টেবিল চামচ আলুর রসের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ গরম মাড় ও প্রয়োজনমতো বেসন মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।
**ব্রণের জন্য:**
1. গরম মাড়, পুদিনাপাতার রস, তুলসীপাতার রস এবং মুলতানি মাটি (এক চা-চামচ করে) মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।
2. বিকল্পভাবে, গরম মাড়ে ৪-৫টি লবঙ্গ দিয়ে ১৫ মিনিট পর তুলে নিন। লবঙ্গগুলো বেটে ব্রণের ওপর লাগান।
**অতিসংবেদনশীল ত্বকের জন্য:**
– তেজপাতা গুঁড়া ও গরম মাড় মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।
### **চুলের যত্নে ভাতের মাড়**
**চুল মসৃণ ও প্রাণবন্ত করতে:**
– মাঝারি আকারের একটি কলা ও একটি পেঁয়াজ বেটে তার সঙ্গে এক কাপ গরম মাড় মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। এটি চুলের গোড়ায় ও চুলে লাগান।
**খুশকি দূর করতে:**
– কুসুম গরম মাড়ে সামান্য মেন্থল ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে চুলের ত্বকে ব্যবহার করুন।
### **ভাতের মাড় ব্যবহারে সতর্কতা**
1. **গরম থাকা অবস্থায় তৈরি করুন:**
– ত্বক বা চুলের জন্য প্যাক তৈরির সময় মাড় গরম থাকতে হবে।
2. **ব্যবহারের নিয়ম:**
– ত্বকে কুসুম গরম মাড়ের প্যাক লাগিয়ে শুকানোর পর ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা যায়।
– চুলের জন্য গরম মাড় দিয়ে প্যাক তৈরি করে ঠান্ডা হলে চুলে লাগান। সপ্তাহে দুদিন এটি ব্যবহার করুন।
– মাড় চুলে লাগানোর পর ২০ মিনিট রেখে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
ভাতের মাড় সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এটি সহজেই ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করবে।
