অনেকে মনে করেন, গরমকালে সানস্ক্রিন ব্যবহার জরুরি হলেও শীতে এর প্রয়োজন নেই। আবার কেউ কেউ ভাবেন, শীতে একবার সানস্ক্রিন লাগালেই চলবে। চলুন এই ধারণাগুলো যাচাই করে দেখা যাক।
### শীতে সানস্ক্রিনের প্রয়োজন নেই
বাস্তবে, শীত বা গ্রীষ্ম—যেকোনো ঋতুতেই ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন প্রয়োজন। সারা বছরই সূর্যের বিকিরণ আমাদের ত্বকে প্রভাব ফেলে, তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার বন্ধ করা উচিত নয়। শীতকালে তাপমাত্রা কম থাকলেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রয়োজন। এই রশ্মিগুলো সারা বছর সক্রিয় থাকে এবং ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বক রোদে পোড়া, শুষ্ক হওয়া, বলিরেখা এবং কালো দাগের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকে। তাই শীতের দিনগুলোতেও নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বক থাকবে সজীব ও সতেজ।
### দিনে একবার সানস্ক্রিন লাগানো যথেষ্ট নয়
সানস্ক্রিন ব্যবহার শুধুমাত্র বাইরে যাওয়ার সময়ই নয়, যদি ঘরে পর্যাপ্ত আলো প্রবেশ করে তবুও এটি প্রয়োজন। অনেকেই মনে করেন, দিনে একবার সানস্ক্রিন লাগালেই যথেষ্ট, কিন্তু এটি ভুল ধারণা। বিশেষ করে ঘাম, সাঁতার, বা বায়ুদূষণ সানস্ক্রিনের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। তাই, বাইরে যাওয়ার পর প্রায় দুই ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
বাড়ি থেকে বের হওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগে মুখ, কান, হাত এবং কনুইয়ে সানস্ক্রিন লাগান। এমনকি শীতের ম্লান দিনগুলোতেও সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বক পাবে কিছু বাড়তি সুবিধা:
– বলিরেখা কমানো
– ত্বকের স্বাভাবিক রং বজায় রাখা
– সূর্যের ক্ষতিকর তেজ থেকে ত্বক মোলায়েম রাখা
– আলোর সংবেদনশীলতা থেকে ত্বককে রক্ষা করা
তাই শীতকালেও সানস্ক্রিনকে অবহেলা না করে সঠিকভাবে ব্যবহার করুন, ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যকর।
