মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হলো ৯৮.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট। যখন শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বৃদ্ধি পায়, তখন তাকে জ্বর (Fever) বলা হয়। অল্প অল্প জ্বর বলতে যখন শরীরের তাপমাত্রা থার্মোমিটারে ৯৯ থেকে ১০১ ডিগ্রির মধ্যে থাকে। বিভিন্ন কারণে শরীরে দীর্ঘদিন অল্প জ্বর থাকতে পারে, যা বিভিন্ন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
#### দীর্ঘদিন অল্প জ্বরের সম্ভাব্য কারণসমূহ:
1. **যক্ষ্মা (TB):** দীর্ঘমেয়াদি কাশি, ওজন কমা, খাবারে অরুচি ইত্যাদি।
2. **লিম্ফোমা (Lymphoma):** শরীরে গ্ল্যান্ড ফোলানো, রাতে শরীর ঘামানো, ক্ষুধামন্দা ইত্যাদি।
3. **কালাজ্বর ও ম্যালেরিয়া:** তীব্র জ্বর, কাঁপুনি, ঘাম ইত্যাদি।
4. **এইচআইভি ইনফেকশন (HIV):** দীর্ঘমেয়াদি জ্বর, ওজন কমা, খাবারে অরুচি।
5. **ফুসফুস ও লিভারের ফোঁড়া:** কাঁপুনি দিয়ে জ্বর, ঘাম দিয়ে জ্বর কমা, দুর্গন্ধযুক্ত কাশি।
6. **কানেকটিভ টিস্যু রোগ:** রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, এসএলই (SLE)।
7. **থাইরয়েড রোগ:** হাইপারথাইরয়েডিজম (Hyperthyroidism)।
8. **কৃত্রিম জ্বর (Factitious Fever) ও ওষুধজনিত জ্বর:** বিভিন্ন ওষুধের প্রতিক্রিয়ায় জ্বর হতে পারে।
9. **ক্যান্সার:** ফুসফুস, লিভার, কিডনির ক্যান্সার।
#### করণীয়:
1. **রোগীর বিস্তারিত ইতিহাস:** জ্বরের সময়, প্রকৃতি, কীভাবে আসে ও যায়, জ্বরের সঙ্গে অন্য উপসর্গ ইত্যাদি জানার জন্য রোগীর বিস্তারিত ইতিহাস নেওয়া।
2. **ডাক্তারের পরামর্শ:** দীর্ঘদিন ধরে জ্বর থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
3. **পুষ্টিকর খাদ্য ও বিশ্রাম:** পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
4. **রক্ত পরীক্ষা:** প্রয়োজনীয় রক্ত পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন কোন ইনফেকশন আছে কিনা।
5. **ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ:** ভিটামিন ও মিনারেল গ্রহণ করে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করুন।
#### দীর্ঘদিন অল্প জ্বরের উদাহরণ:
– **যক্ষ্মা:** বিকালের দিকে জ্বর আসে, রাতে বেশি থাকে, সকালে কমে যায়, ঘাম দিয়ে জ্বর ভালো হয়, তিন সপ্তাহের বেশি কাশি, কখনো রক্ত যায়।
– **লিম্ফোমা:** রাতে শরীর ঘামানো, ক্ষুধামন্দা, চুলকানি, জন্ডিস, শরীরের বিভিন্ন গ্ল্যান্ড ফোলানো।
– **লিভারের ফোঁড়া:** ডান দিকের ওপরের পেটে ব্যথা, পাতলা পায়খানা, জন্ডিস, লিভার বড় হওয়া।
– **ফুসফুসের ফোঁড়া:** কাঁপুনি দিয়ে জ্বর, ঘাম দিয়ে জ্বর কমা, দুর্গন্ধযুক্ত কাশি।
লেখক: বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞ, মেডিনোভা, মালিবাগ, ঢাকা
আপনার কি এ বিষয়ে আরও কিছু জানতে ইচ্ছা করছে? 🩺🌡️