হিন্দি টেলিভিশনের জনপ্রিয় নায়ক রাম কাপুর। হঠাৎই যেন লাপাত্তা হয়ে গিয়েছিলেন এই অভিনেতা। ধারাবাহিক তো বটেই, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমেও দেখা মেলেনি তাঁর। এবার ‘অজ্ঞাতবাস’ থেকে ফিরে চমকে দিয়েছেন ৫১ বছর বয়সী অভিনেতা।
গত দেড় বছরে ৫৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন অভিনেতা। তাঁর এই পরিবর্তন দেখে হতবাক অনেকেই।
রাম কাপুরের নতুন অবয়ব দেখে অনেকের মনেই প্রশ্ন জেগেছিল, তবে কি রোগা হতে অস্ত্রোপচার করিয়েছেন ‘বড়ে আচ্ছে লাগতে হ্যায়’ অভিনেতা? ভারতীয় গণমাধ্যম ইটাইমসের সঙ্গে এক সাক্ষাৎকারে অভিনেতা জানিয়েছেন, অস্ত্রোপচার নয় বরং স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ব্যায়াম ও নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনের মাধ্যমেই ওজন ঝরিয়েছেন তিনি।
৫১ বছর বয়সী রাম কাপুর বলেন, ‘বিশ্বাস করুন আর না–ই করুন, আমি পুরোনো পদ্ধতিতেই কাজটি (ওজন ঝরানো) করেছি। আমার মানসিকতা, জীবনধারা ও অভ্যাস পরিবর্তন করে; কোনো অস্ত্রোপচার বা বাহ্যিক সাহায্য ছাড়াই। তবে বলব, যদি কাউকে সাহায্য করে, তাহলে চিকিৎসাবিজ্ঞানের সাহায্য নেওয়ার মধ্যেও কোনো ভুল নেই। আমার জন্য এটি সম্পূর্ণ মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন ছিল।’
অভিনেতা আরও বলেন, ‘ফিট থাকা একটি চলমান কাজ। এখন নিজেকে ২৫ বছর বয়সী তরুণ মনে হয়। না থেমে টানা ১২ ঘণ্টা হাঁটতে পারছি। আমি সম্পূর্ণ ঘুরে দাঁড়িয়েছি।’
রাম কাপুর তাঁর পরিবর্তন নিয়ে আরও বলেন, ‘আগে আমার ওজন ছিল ১৪০ কেজি। সেটা কয়েকটি চরিত্রের সঙ্গে ভালোভাবে মানিয়েছিল। পর্দায় অভিনীত চরিত্রের জন্য মানানসই হলেও আমি সুস্থ ছিলাম না। মাত্র ২০ পা হাঁটার পর দম বন্ধ হয়ে আসত। আমার ডায়াবেটিস আছে, অনেক সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করেছি। তখনই আমি বুঝতে পারি যে এভাবে চলতে পারে না; আমাকে ইতিবাচক উদাহরণ তৈরি করতে হবে।’
৫০ বছর বয়সে ওজন কমানো বেশ চ্যালেঞ্জিং। এ সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে রাম জানান, অতীতে তিনি দুইবার ওজন ঝরিয়েও ধরে রাখতে পারেননি। তাই এবার নিজেকে নিজেই চ্যালেঞ্জ দিয়েছিলেন যে যেভাবেই হোক এই পরিবর্তন ধরে রাখতেই হবে। সে কারণেই অনেক দিন প্রকাশ্যে আসেননি তিনি।
