জীবনযাপন

আমরা আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ সময় ঘুমে কাটাই, কিন্তু অনেকেই ঘুমানোর সঠিক পদ্ধতি জানেন না। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড

শারীরিক সুস্থতার জন্য পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। বিশেষ করে, বয়স ৪০ পেরিয়ে গেলে ভিটামিন

অনেক শিশুই এখন ইউটিউবে বেশিরভাগ সময় কাটায়। ইউটিউবের নতুন সংযোজন ‘ইউটিউব শর্টস’ এক মিনিট বা তার কম দৈর্ঘ্যের ভিডিও কনটেন্ট সরবরাহ করে। এই প্ল্যাটফর্মে শিশুদের

সকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি দেখেন ঘাড় এক পাশে নড়াতে পারছেন না এবং ব্যথা অনুভব করছেন, তাহলে এটি একটি সাধারণ সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে

পারফেক্ট’ শব্দটি দাম্পত্য জীবনের জন্য নয়। ইনস্টাগ্রামে যেসব দম্পতির হাসিখুশি ছবি বা ভিডিও দেখেন, তাদের সম্পর্কও ‘পারফেক্ট’ নয়। অনেক সময়, আপনার দাম্পত্য জীবনের জটিলতাই কম

ক্যানসার আক্রান্ত রোগীদের সাধারণত তিনটি পর্যায়ের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়—সার্জারি, কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপি। এর মধ্যে রেডিওথেরাপি একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসাপদ্ধতি যা ক্যানসারের কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য

তুষারঢাকা হিমালয় কিংবা মহাকাশ—যেখানেই ভ্রমণ হোক, রোমাঞ্চ থাকা চাই। ভবিষ্যতে প্রযুক্তির অগ্রগতি এই রোমাঞ্চকে আরও বৃদ্ধি করবে। পৃথিবীতে এমন নতুন ভ্রমণপ্রযুক্তি আসছে যা গায়ের লোম

ছেলেবেলার পঞ্চম শ্রেণিতে পড়ার সময় পামির মালভূমির কথা শুনেছিলাম, তবে কখনো ভাবিনি যে সেই পথে হাঁটব। উজবেকিস্তান ভ্রমণের পর আমি তাজিকিস্তানে গিয়েছি। তাজিকিস্তানের ৯০ শতাংশ

**উপকরণ:**   – পোলাও চাল: ১ কাপ – তরল দুধ: দেড় লিটার – তেজপাতা: ১টি – কোরানো নারকেল: ১ কাপ – খেজুরের গুড়: দেড় থেকে ২

প্রশ্ন: চারপাশের পরিস্থিতি দেখে অনেকেই মানসিক অস্থিরতায় ভুগতে পারেন, যা তাদের কথাবার্তা ও আচরণে প্রতিফলিত হতে পারে। এই অবস্থায় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার কমানো বা টেলিভিশন