জীবনযাপন

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কিছু খাবার খাওয়ার পরই গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়, ফলে পেট ফুলে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে

বিভিন্ন রূপচর্চা ও ভেষজ পদ্ধতি ব্যবহার করেও অনেকেই স্বপ্ন দেখেন প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল ত্বকের। তবে, ত্বকের যত্নের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার ও বিশেষ পানীয়ের মাধ্যমে ত্বকের

বর্তমান সময়ে রাশিয়ার সর্বত্র সোভিয়েত ইউনিয়নের স্মৃতিচারণ ব্যাপকভাবে জনপ্রিয়। সোভিয়েত যুগের রান্নার প্রভাব এখনও অনেক রাশিয়ানদের মধ্যে দৃশ্যমান। সোভিয়েত ঐতিহ্যের অংশ হিসেবে খাদ্যাভ্যাসগুলি আজকের রাশিয়ান

ডায়েট, ব্যায়াম এবং ওজন কমানো-বাড়ানো নিয়ে পাঠকদের নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ ও বিভাগীয় প্রধান শামছুন্নাহার নাহিদ।

**প্রশ্ন:** আমি একজন ৩৫

ব্যস্ত নাগরিক জীবনে ছুটতে ছুটতে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় পান না। হঠাৎ একদিন ওয়েটিং স্কেলে উঠে দেখলেন আপনার ওজন অনেকটা বেড়ে গেছে। কাজের চাপে অপর্যাপ্ত

একটি নারী চরিত্রের কথা বলতে গিয়ে হুমায়ূন আহমেদের উপন্যাসের একটি দৃশ্য তুলে ধরা যায়। রাতের বেলা বিছানায় শুয়ে, পানির জন্য তাঁর তৃষ্ণা লেগেছে। তখন সে

এক কাপ কফি অর্ডার করার পর সাধারণত প্রশ্ন উঠে আসে, “কোন ধরনের কফি চাইবেন? এসপ্রেসো, আমেরিকানো, মোকা, নাকি লাতে?” বিভিন্ন ধরনের কফির স্বাদ ও বৈশিষ্ট্য

বর্তমানে একদিকে ভ্যাপসা গরম, অন্যদিকে হঠাৎ বৃষ্টি—রোদ আর বৃষ্টির এই খেলা ত্বকের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলছে। এই অবস্থায় ত্বকের সুরক্ষায় চন্দন হতে পারে একটি কার্যকরী

দেশের সব সুপারশপে আজ, ১ অক্টোবর থেকে পলিথিন ব্যাগের ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়েছে। বর্তমান অন্তর্বর্তী সরকারের নির্দেশনা অনুযায়ী এই সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা হয়েছে।এখন থেকে সুপারশপগুলোতে

সকাল বেলার একটি কাপ কফি দিনকে সতেজ করে তোলে, মেঘলা দিন হোক বা রোদেলা। প্রকৃতির দোলাচলে নিজেকে চাঙা করতে কফির কোনো তুলনা নেই। আজ, ১