জীবনযাপন

কাজের চাপ, ঘন ঘন কফি পান এবং রাত জাগার অভ্যাস অনেকের ত্বকের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর ফলে স্পর্শকাতর ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং

একটানা বৃষ্টিতে বাড়িঘর স্যাঁতস্যাঁতে হয়ে যায়, বিশেষ করে রান্নাঘরে। অতিরিক্ত বর্ষায় রান্নাঘরের মসলার জারগুলো সঠিকভাবে না রাখলে সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্ষাকালে রান্নাঘরের মসলাগুলো ভালো

বিভিন্ন কারণে আজকাল অনেকেই ওজন কমাতে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং-এর দিকে ঝুঁকছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়ন্ত্রিত ফাস্টিং এর মাধ্যমে অতিরিক্ত ওজন কমানো এবং সেই সঙ্গে ওজনজনিত রোগব্যাধিগুলো

সম্পর্কে সৎ থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত মিথ্যা বললে সম্পর্কের ভিত্তি দুর্বল হয়ে যায়। ছোটখাটো মিথ্যা গুনাহ নয়, কিন্তু বারবার মিথ্যা বলা ক্ষতিকর। কিভাবে বুঝবেন প্রেমিকা

পরামর্শ দিয়েছেন ল্যাবএইড লেজার অ্যান্ড অ্যাস্থেটিক লাউঞ্জের কনসালট্যান্ট, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মো. কামরুল হাসান চৌধুরী।

প্রশ্ন: আমার ৭ বছরের ছেলের জন্মের সময় গায়ের রং ফরসা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের ত্বক কুঁচকে যায় এবং মুখে বলিরেখার উপস্থিতি বাড়ে। মহিলারা সবসময়ই ঝলমলে ও চিরসবুজ ত্বকের স্বপ্ন দেখে থাকেন, যা স্বাস্থ্যকর ডায়েট

### প্রকৃতিতে পরিবর্তনের হাওয়া

প্রকৃতিতে ঋতুবদলের প্রভাব আমাদের ত্বকে明显 পড়ে। দৈনন্দিন ব্যস্ততা ও অযত্ন তো রয়েইছে, কিন্তু মাঝে মাঝে একটু যত্ন নিলেই সমস্যা মিটে যেতে

খিচুড়ি রান্নার সময় কিছুক্ষণ পরপর মসলা দেওয়ার ঝামেলা এড়াতে সিতারা ফিরদৌস সব মসলা একসঙ্গে মেখে রান্নার একটি সহজ রেসিপি দিয়েছেন।

ইস্তাম্বুলে এসে টপকাপি প্রাসাদ না দেখলে ভ্রমণটি অসম্পূর্ণ মনে হয়। তাই সকালে বেরিয়ে পড়লাম। ইস্তাম্বুলের সব জাদুঘর দেখার জন্য বিশেষ মিউজিয়াম পাস কেনা লাভজনক। পাস

হাঁটাহাঁটি হলো এমন এক কায়িক শ্রম, যা সহজেই প্রতিদিন করা যায়। হাঁটার জন্য কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, এবং এটি দিনের যেকোনো সময় করা সম্ভব।