জীবনযাপন

প্রকৃতির পরিবর্তনে জানান দিচ্ছে শীতের আগমন। যদিও ঢাকার আবহাওয়ায় এখনো তেমন শীত অনুভূত হচ্ছে না, ঢাকার বাইরে ইতোমধ্যেই শীতের প্রভাব দেখা যাচ্ছে। শীতের সকালে আরামদায়ক

শীতকালে ত্বক ও চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে যায়। চেহারার স্বাভাবিক সৌন্দর্যও ম্লান হতে শুরু করে। তাই শীতের এই সময়ে ত্বক

শীতের সকালের বাতাস সাধারণত স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ থাকে, বিশেষত যখন তাপমাত্রা ঠান্ডা এবং আর্দ্রতা কম থাকে। এই সময়ে বাতাসে অক্সিজেনের পরিমাণ বেশি থাকে, যা শরীরের

খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি লবঙ্গ স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ২টি লবঙ্গ খেলে শরীর অনেক ভালো থাকে এবং এটি ঠাণ্ডা, গলা ব্যথা থেকে

শীত আসতে চলেছে এবং তাপমাত্রা কমতে শুরু করেছে। এর সাথে সাথে হাত-পায়ের চামড়ায় টান পড়তে শুরু করেছে এবং খড়ি উঠছে। এই সময়ে যদি ত্বকের যত্ন

বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তির পর মিরপুরের একটি হোস্টেলে উঠার পর আমি প্রায়ই দেখতাম, ছুটির দিনে বড় আপুরা দল বেঁধে হোপ মার্কেটে চলে যেত। সেখান থেকেই আমারও হোপ

বেশিরভাগ বাড়িতেই ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দেওয়া হয়। অথচ এই মাড় ত্বক ও চুলের যত্নে অসাধারণ প্রভাব ফেলে। সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করলে ভাতের মাড়

নবদম্পতির ঘরে আসবাব কম কিন্তু কার্যকর হওয়া জরুরি। খাট ঘরের কেন্দ্রবিন্দু, এর সঙ্গে প্রয়োজন একটি আলমারি বা কাবার্ড। আয়না কিংবা ড্রেসিং টেবিলও থাকলে ভালো। ছোট

সম্প্রতি বিটরুট পাউডার বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। অনেকের দাবি, এটি দেহের শক্তি বাড়াতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তবে এর উপকারিতা নিয়ে প্রশ্ন থেকেই যায়।

প্রকৃতিতে হিমেল হাওয়া বইছে, শীত আসছে। এই সময় ত্বকের জন্য বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি, কারণ আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে ত্বকে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা দেয়। শীতকালে