সর্বশেষ

বাংলাদেশের ঋতু বৈচিত্র্য প্রকৃতির সৌন্দর্যকে বদলে দেয় সমসময়ে। বর্ষার পর সাদা মেঘের সাথে নীল আকাশে শরৎ ঋতু উন্মোচিত হয়। ভাদ্র-আশ্বিনে শরৎ নিজের স্নিগ্ধতা নিয়ে উপস্থিত

চা ও কফি খেতে গিয়ে আমরা প্রায়ই জিভ পুড়াই। অতিরিক্ত গরম খাবারও একই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা পরবর্তীতে অস্বস্তি ও যন্ত্রণার কারণ হয়। এই

আয়রন রক্তের লোহিতকণিকা তৈরির মূল উপাদান। আয়রনের অভাবে রক্তস্বল্পতা হতে পারে। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যেমন কলিজা, মাছ, হাঁস-মুরগির মাংস, সবুজ শাকসবজি (বিশেষ করে পালংশাক), কুমড়োর