স্বাস্থ্য

হৃদ্‌রোগ, ক্যানসারসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক ফুলকপি। আছে আরও নানান উপকারিতা। ফুলকপির পঞ্চগুণ জেনে নিন।

ফুলকপিতে কী কী আছে

ফুলকপিতে আছে ফাইবার বা আঁশ,

জরায়ুমুখের ক্যানসার নারীদের সব ধরনের ক্যানসারের মধ্যে চতুর্থ স্থানে রয়েছে। এটাই একমাত্র ক্যানসার, যা একেবারে প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা যায় শহর ও গ্রাম—উভয় স্থানে। গ্রামে

লাউ রান্নার আগে বীজ ফেলে দেওয়াই যেন নিয়ম। অথচ নানা প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বীজ। রান্না লাউয়ের অংশ হিসেবে তো বটেই, আলাদাভাবেও কিন্তু লাউয়ের বীজ

খাবারের উপকরণ হিসেবে আপেল সিডার ভিনেগারের ব্যবহার অনেক কাল আগে থেকেই। তবে ইদানীং অনেকে ওজন কমানো কিংবা এমনিতেও আপেল সিডার ভিনেগার খাচ্ছেন। সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায়

শিশুর মুখের মিষ্টি আধো বোলে আমাদের চেনা বহু শব্দই অন্য রকম শোনায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে শিশুরা যে শব্দ শোনে, তা বলার চেষ্টা করতে গিয়ে কাছাকাছি কোনো

শিশুদের মেরুদণ্ডে ব্যথা নানা কারণে হতে পারে এবং একে গুরুত্বের সঙ্গে দেখা উচিত। ব্যথার কারণ নির্ভর করে শিশুর বয়স, দৈনন্দিন কার্যক্রম ও শারীরিক অবস্থার ওপর।

প্রস্রাবে কিছু খনিজ উপাদান থাকে, যা শরীর থেকে রোজই বের হয়ে যায়। যদি কোনো কারণে এই খনিজ উপাদানগুলো বেড়ে যায়, তখন কিডনি, মূত্রথলি বা মূত্রনালিতে

আমাদের ধারণা, ডায়াবেটিস হলে সব পছন্দের খাবার বন্ধ, এমনকি ফলমূলও; বিষয়টা এমন নয়। ডায়াবেটিস হলে সাদা চিনি বা সরাসরি মিষ্টিজাতীয় খাবার ছাড়া সব খাবারই পরিমিত

অনেক কারণে রাতে ঘুম না হতে পারে। যেমন অত্যধিক কাজের চাপ, মানসিক উদ্বেগ, কোনো কিছু নিয়ে বেশি চিন্তা করা, হরমোনের সমস্যা, রাতে চা–কফি খাওয়া, পারিপার্শ্বিক