স্বাস্থ্য

২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন।” এই প্রতিপাদ্যের মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয় রাখতে

ডায়রিয়া হলে প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন। প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর অন্তত ২০০ মিলিলিটার বা ১ গ্লাস স্যালাইন পান করা উচিত।
**তরল

যে কোনো বয়সের মানুষ নাকের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হতে পারেন। এই অ্যালার্জির ফলে হাঁচি হওয়া সাধারণ একটি উপসর্গ, যা কখনো কখনো শ্বাসকষ্টেও রূপ নেয়ার সম্ভাবনা থাকে।

টাইফয়েড জ্বর বাংলাদেশে সংক্রমণজনিত জ্বরের অন্যতম প্রধান কারণ। এটি দুই ধরনের জীবাণুর সংক্রমণের মাধ্যমে ঘটে: সালমোনেলা টাইফি ও সালমোনেলা প্যারাটাইফি। সালমোনেলা টাইফি সংক্রমণে টাইফয়েড বা

দীর্ঘায়িত বর্ষা ও বারবার বৃষ্টির কারণে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যাচ্ছে। এখন বাংলাদেশে সারা বছর ডেঙ্গু থাকে, তবে এই সময়টিকে ডেঙ্গুর ভরা মৌসুম বলা হয়। প্রতিদিনই

এখন আশ্বিন মাস, যখন মাঝে মাঝে বৃষ্টি, ঠাণ্ডা বাতাস, এবং প্রচণ্ড গরমের সম্মুখীন হতে হয়। এই মিশ্র আবহাওয়ায় সহজেই গরম-ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে অথবা সিজনাল

আজ বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস। ১৫ অক্টোবর, হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্বব্যাপী দিবসটি পালন করা হয়। এবারের বিশ্ব হাত ধোয়া

*পরামর্শ:** ডেঙ্গু সেরে যাওয়ার পর অনেকের মধ্যে কিছু সমস্যা থাকতে পারে, যেমন ক্লান্তি, দুর্বলতা, শরীরব্যথা এবং খিদে হ্রাস। খিদে কমে যাওয়ার কারণে পুষ্টির ঘাটতি দেখা

কাজের ফাঁকে হালকা ক্ষুধা অনুভব করলে অনেকেই দ্রুত স্ন্যাকস হিসেবে এক-দুটি শিঙাড়া খেয়ে নেন। তবে, ‘হালকা স্ন্যাকস’ হিসেবে খাওয়া হলেও শিঙাড়া কিন্তু ক্যালোরির দিক থেকে

গর্ভধারণের প্রথম দিকের লক্ষণগুলো বেশ স্পষ্ট হতে পারে, বিশেষ করে চার থেকে পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত। এ সময় বমির ভাব বা গা গোলানো খুব সাধারণ একটি