স্বাস্থ্য

এখন আশ্বিন মাস, যখন মাঝে মাঝে বৃষ্টি, ঠাণ্ডা বাতাস, এবং প্রচণ্ড গরমের সম্মুখীন হতে হয়। এই মিশ্র আবহাওয়ায় সহজেই গরম-ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে অথবা সিজনাল

আজ বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস। ১৫ অক্টোবর, হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্বব্যাপী দিবসটি পালন করা হয়। এবারের বিশ্ব হাত ধোয়া

*পরামর্শ:** ডেঙ্গু সেরে যাওয়ার পর অনেকের মধ্যে কিছু সমস্যা থাকতে পারে, যেমন ক্লান্তি, দুর্বলতা, শরীরব্যথা এবং খিদে হ্রাস। খিদে কমে যাওয়ার কারণে পুষ্টির ঘাটতি দেখা

কাজের ফাঁকে হালকা ক্ষুধা অনুভব করলে অনেকেই দ্রুত স্ন্যাকস হিসেবে এক-দুটি শিঙাড়া খেয়ে নেন। তবে, ‘হালকা স্ন্যাকস’ হিসেবে খাওয়া হলেও শিঙাড়া কিন্তু ক্যালোরির দিক থেকে

গর্ভধারণের প্রথম দিকের লক্ষণগুলো বেশ স্পষ্ট হতে পারে, বিশেষ করে চার থেকে পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত। এ সময় বমির ভাব বা গা গোলানো খুব সাধারণ একটি

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে চান না, এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। সবারই আশা থাকে ত্বক থাকবে সুন্দর ও ত্রুটিহীন। তবে নাগরিক জীবনের ব্যস্ততায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার

হেমন্তের আর অল্প কিছুদিন বাকি। ভোরের দিকে প্রায়ই হালকা শীত অনুভূত হচ্ছে। এই ঋতু পরিবর্তনের সময় শিশুদের নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। জ্বর, সর্দি,

বিশ্বের ৮০ শতাংশেরও বেশি মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথার সম্মুখীন হন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, কোমর ব্যথা পৃথিবীর শীর্ষ বিকলাঙ্গতার কারণ। কোমর

মানসিক চাপ একটি এমন সমস্যা, যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া কঠিন। বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই, যা আমাদের

লিচুর মজাদার ও রসালো শাঁস খাওয়ার পর আমরা সাধারণত বিচিটি ফেলে দিই। हालের সময়ে, বিশেষ করে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বিভিন্ন লেখায় এবং ভিডিওতে বলা হচ্ছে যে,