স্বাস্থ্য

হাইপারটেনশন, যা সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ নামে পরিচিত, একটি জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি শরীরের রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হয়। উচ্চ রক্তচাপের নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং উপসর্গ

ডেঙ্গু রোগের সময় সঠিক খাদ্য গ্রহণ রোগীর সুস্থতা নিশ্চিত করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েটে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

ঋতু পরিবর্তনের সময় বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়, এর মধ্যে অন্যতম হলো মুখ বেঁকে যাওয়া রোগ, বা বেলস পলসি। এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা অন্যান্য

লবণ খাবারের স্বাদ বাড়াতে একটি অপরিহার্য উপাদান। তবে এর সঠিক পরিমাণ জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত লবণ ব্যবহারের ফলে খাবারের স্বাদ নষ্ট হয় এবং এটি শরীরের

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, স্ট্রোক বিশ্বজুড়ে পঙ্গুত্বের প্রধান কারণ এবং মৃত্যুর দ্বিতীয় সর্বোচ্চ কারণ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। তাদের মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব।মঙ্গলবার বিশ্ব স্ট্রোক

অনেকে বয়ঃসন্ধিকাল থেকে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করে আসছেন, কারণ এই সময় শরীরে হরমোনজনিত কিছু পরিবর্তন ঘটে, যার ফলে ঘামের পরিমাণ বেড়ে যায়। ঘাম নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং

সুপারফুড’ শব্দটি আজকাল ডায়েটের জগতে বেশ পরিচিত, আর এর মধ্যে অন্যতম হলো ডিম। ডিমে উচ্চমানের প্রোটিন, বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের জন্য

দাঁতের সঠিক যত্নে দিনে দু’বার ব্রাশ করাটা আদর্শ, বিশেষ করে সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে। তবে প্রশ্ন থাকে—সকালে ব্রাশ করবেন নাশতার আগে নাকি পরে? আমেরিকান

চোখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে নিয়মিত যত্ন নেওয়ার বিকল্প নেই। যেমন ডিজিটাল ডিভাইস কম ব্যবহার করা প্রয়োজন, তেমনই পুষ্টিকর খাবার গ্রহণও জরুরি। শিশু যখন মায়ের দুধের

ভিটামিন ডির শরীরে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সহায়তা করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো।