গর্ভধারণের প্রথম দিকের লক্ষণগুলো বেশ স্পষ্ট হতে পারে, বিশেষ করে চার থেকে পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত। এ সময় বমির ভাব বা গা গোলানো খুব সাধারণ একটি লক্ষণ, যা সাধারণত সকালবেলায় ঘুম থেকে ওঠার পর বেশি অনুভূত হয়। একে “মর্নিং সিকনেস” বলা হয়।
মাসিক বন্ধ হওয়া গর্ভধারণের প্রধান লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হলেও, অনেক সময় পিরিয়ড নিয়মিত থাকা সত্ত্বেও গর্ভধারণ ঘটে। এছাড়াও, শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন এবং লক্ষণ দেখা যায়।
১. **বমি বমি ভাব:** গর্ভধারণের শুরুর দিকে বমি বা বমির ভাব অন্যতম প্রধান লক্ষণ। সাধারণত সকালে এটি বেশি হয়।
২. **স্তন ফোলা ও ব্যথা:** গর্ভধারণের প্রথম দিকে স্তন ভারী ও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, অনেক সময় ব্যথাও হতে পারে।
৩. **ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ:** হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থায় ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ হতে পারে। তবে সংক্রমণের কারণেও এমন হতে পারে।
4. **শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি:** গর্ভধারণকালে প্রোজেস্টেরন হরমোনের বৃদ্ধির ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়।
5. **ক্লান্তি ও দুর্বলতা:** শরীরের হরমোনের পরিবর্তন, কম খাওয়া এবং ক্ষুধামান্দ্যের কারণে ক্লান্তি অনুভব হয়।
6. **অনিয়মিত রক্তপাত ও তলপেটে ব্যথা:** গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে স্পটিং বা তলপেটে হালকা ব্যথা হতে পারে, যা কিছু ক্ষেত্রে গর্ভপাত, অ্যাক্টপিক প্রেগন্যান্সি বা মোলার প্রেগন্যান্সির লক্ষণও হতে পারে।
7. **ক্ষুধামান্দ্য ও অরুচি:** গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অনেক নারীর পছন্দের খাবারেও অরুচি দেখা দেয়, যা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়ে থাকে।
8. **ঘন ঘন প্রস্রাব:** গর্ভাবস্থায় রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং জরায়ুর আয়তন বৃদ্ধির ফলে প্রস্রাবের পরিমাণও বেড়ে যায়।
9. **কোষ্ঠকাঠিন্য:** হরমোনের প্রভাবে পরিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে।
10. **মাথাব্যথা:** রক্ত সঞ্চালন এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থার শুরুতে মাথাব্যথা হতে পারে।
**করণীয়:**
– গর্ভধারণের লক্ষণ দেখা দিলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করে নিশ্চিত হোন।
– চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করুন।
– খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনুন এবং সঠিকভাবে পুষ্টি গ্রহণ করুন।
– অতিরিক্ত চা, কফি, ধূমপান ও মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
– লক্ষণগুলোর তীব্রতা বেশি হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
— ব্রি. জেনারেল (অব.) ডা. আঞ্জুমান আরা বেগম, অধ্যাপক, স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ বিশেষজ্ঞ, আলোক মাদার অ্যান্ড চাইল্ড কেয়ার, মিরপুর ৬, ঢাকা
