### উপটানের উজ্জ্বলতা
উপটান প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। সাধারণত দুধ, বেসন বা চালের গুঁড়ো এবং হলুদ মিশিয়ে এই প্যাকটি তৈরি করা হয়। আধুনিক প্রসাধনীর যুগে উপটানের জনপ্রিয়তা অনেক কমে গেছে, কিন্তু এর কার্যকারিতা এখনও অম্লান। প্রাচীনকাল থেকে ভেষজ উপাদান, হলুদ, বেসন এবং বাদামের গুঁড়ো মিশিয়ে এই রূপচর্চার পণ্যটি তৈরি করা হয়ে আসছে।
উপটান তৈরি করতে পানিতে গুলে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগাতে হয়। এরপর শুকানোর অপেক্ষা করে ধোয়ার মাধ্যমে ত্বককে উজ্জ্বল করা যায়। সহজভাবে বলতে গেলে, উপটান হলো এক ধরনের প্যাক যা ত্বকের স্বাভাবিক লাবণ্যতা ফিরিয়ে আনে। এর উৎপত্তি বৈদিক যুগে, যেখানে এটি শুধু রূপচর্চার জন্য নয়, রোগীর পথ্য হিসেবেও ব্যবহৃত হত। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে উপটানের জনপ্রিয়তা বেড়ে গেছে এবং এটি এখনও রূপচর্চায় ব্যবহৃত হচ্ছে।
টাইমস অব ইন্ডিয়ায় প্রকাশিত প্রতিবেদনে ‘মাদার স্পার্শ’য়ের সহকারী প্রতিষ্ঠাতা ও ব্যবস্থাপনা পরিচালক হিমাংশু গান্ধী উপটানের নানা উপকারিতার কথা তুলে ধরেন। উপটান ত্বকের কোনো ক্ষতি করে না; বরং এটি ত্বকের জেল্লা বাড়ায়, দাগ-ছোপ দূর করে এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা কমায়। নিয়মিত উপটান ব্যবহারে ত্বক সতেজ ও উজ্জ্বল হয়, ফলে মেকআপের প্রয়োজন কমে যায়।
এখন উপটান দুধ ও বেসনের বাইরে নানা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেও তৈরি হচ্ছে। এর কাজ হলো ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করে ত্বককে আরও উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় করে তোলা।
### ঘরোয়া উপটান
1. **ট্যানিং দূর করতে টম্যাটো**: এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী। ৪-৫টি পাকা টম্যাটো কুচি করে ম্যাশ করে, ৪-৫ টেবিল চামচ টকদই, ১-২ টেবিল চামচ মধু এবং ২-৩ টেবিল চামচ ওটমিল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পুরো শরীরে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের পোড়াভাব দূর করবে।
2. **শসার উপকারিতা**: শসা ত্বককে নরম, কোমল এবং সতেজ রাখতে সাহায্য করে। একটি শসা কুচি করে নিন, এতে ৪-৬ টেবিল চামচ টকদই, ২-৩ টেবিল চামচ মধু এবং ২-৩ টেবিল চামচ ওটমিল মিশিয়ে পুরো শরীরে ম্যাসাজ করুন। ২৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
3. **অ্যাভোকাডো**: এটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে আর্দ্র করে এবং গভীরে প্রবেশ করে পুষ্টি জোগায়। একটি অ্যাভোকাডো, ২ টেবিল চামচ মধু এবং ৪-৫ টেবিল চামচ টকদই মিশিয়ে নিন। মুখে ও প্রয়োজনীয় অংশে লাগান। মিশ্রণ শুকিয়ে এলে ঘষে তুলে ফেলুন। ত্বক নরম ও আর্দ্র থাকবে।
**লেখক: নূরজাহান জেবিন**
