অনেককেই কবজির ব্যথা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে আসতে দেখা যায়, বিশেষ করে যখন বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনীর ব্যথা বেড়ে যায়। কখনো কখনো বৃদ্ধাঙ্গুলির পাশ দিয়ে উপরের দিকে এই ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে। রাতে হাত অবশ হয়ে যাওয়ার ফলে ঘুমও ভেঙে যায়। কবজির বা বৃদ্ধাঙ্গুলির ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে ডিকোয়ারভ্যান টেনো-সাইনোভাইটিস অন্যতম।
#### ডিকোয়ারভ্যান টেনো-সাইনোভাইটিস
কবজি থেকে বৃদ্ধাঙ্গুলির দিকে টেন্ডনের প্রদাহ হলে একে ডিকোয়ারভ্যান টেনো-সাইনোভাইটিস বলা হয়। সাধারণত মধ্যবয়সী নারীরা এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন। এর কিছু সাধারণ কারণ হলো:
– আঘাত
– ভারী কিছু উঠানো
– রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
– একটানা লেখালেখি
– দা, কোদাল বা কুড়াল দিয়ে কাটাকাটি
– ড্রিল মেশিনের ব্যবহার
#### রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সাধারণত ক্লিনিক্যালি এই রোগটি নির্ণয় করেন। তবে কিছু ক্ষেত্রে কবজির এক্সরে এবং রক্তের পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে।
#### চিকিৎসা
ওষুধের পাশাপাশি ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। প্রয়োজনে ইনজেকশনও দেওয়া হতে পারে।
#### সতর্কতা
প্রতিদিনের কাজের সময় পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে এবং কবজির ওপর চাপ পড়ে এমন কাজ এড়িয়ে চলতে হবে।
#### করণীয়
– ভারী কিছু তুলবেন না
– কাপড়চোপড় চাপবেন না
– টিউবওয়েল চাপবেন না
– একটানা লেখালেখি করবেন না
– দা, কোদাল বা কুড়াল ব্যবহার করবেন না
– ড্রিল মেশিন ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন
– কাজ করার সময় বিশেষ ধরনের ব্যান্ড ব্যবহার করুন
**লেখক: চেয়ারম্যান, ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল**
