মাতৃত্ব একজন নারীর জীবনে একটি বিশেষ উপহার, যা পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেয়। তবে, সব নারীর জন্য মাতৃত্ব আনন্দময় হয় না। অনেকেই সন্তান জন্মের পর বিষাদময় অবস্থার মুখোমুখি হন। সন্তানের আগমনের আনন্দের পাশাপাশি, কিছু মায়ের জীবনে হতাশা হাজির হয়।
গর্ভাবস্থার পর দীর্ঘ শারীরিক ও মানসিক কষ্ট সহ্য করতে গিয়ে, অনেক মায়ের মধ্যে মুড সুইং, উদ্বেগ, এবং ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত, এসব উপসর্গ প্রথম দু’সপ্তাহের মধ্যে হয়, তবে কিছু মায়ের ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘমেয়াদী হয়ে যেতে পারে। যখন নতুন মায়ের বিষণ্ণতা চরম পর্যায়ে পৌঁছে, তখন সেটিকে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন বলা হয়।
বিশেষজ্ঞ ডা. মমতাজ উদ্দিন আহমেদ জানিয়েছেন, নতুন মা হওয়ার পর ৮৫ শতাংশ নারীই মানসিক পরিবর্তনের শিকার হন। এ সময় মায়ের মেজাজ দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে, যা কিছুদিনের মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে, যদি না হয়, তাহলে বিষয়টি গুরুতর হয়ে যেতে পারে।
মাতৃত্বকালীন বিষণ্ণতা কোনো দুর্বলতা নয়; দীর্ঘ সময়ের শারীরিক যন্ত্রণার পর মানসিক দুর্বলতা স্বাভাবিক। সময়মতো চিকিৎসা নিলে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা সম্ভব।
### লক্ষণ
পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলি সন্তান জন্মের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখা দিতে পারে, কিংবা গর্ভাবস্থাতেই বা পরে। এতে নিম্নোক্ত লক্ষণগুলো অন্তর্ভুক্ত:
– বিষণ্ণতা
– দ্রুত মেজাজ পরিবর্তন
– সন্তানের সঙ্গে সম্পর্ক গঠনে সমস্যা
– স্বাদহীনতা
– ইনসমনিয়া বা অতিরিক্ত ঘুম
– আগ্রহের অভাব
– উদ্বেগ এবং হতাশা
যদি লক্ষণগুলো চরম পর্যায়ে পৌঁছায়, তাহলে সেটিকে পোস্টপার্টাম সাইকোসিস বলা হয়, যেখানে বিভ্রান্তি, ভয়, এবং আত্মহত্যার চিন্তা দেখা দিতে পারে।
যদি কোনো নতুন মা বা গর্ভবতী নারী বিষণ্নতায় ভোগেন, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যারা পূর্বে বিষণ্নতার শিকার হয়েছেন, তাঁদেরও সতর্ক থাকতে হবে এবং প্রয়োজনীয় মানসিক চেক-আপ করাতে হবে।
