ফলের উপকারিতা সম্পর্কে কোনো সন্দেহ নেই, তবে কিছু ফল একসঙ্গে খেলে শরীরের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
১. **আঙুর ও খেজুর:** আঙুর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও বেশি পরিমাণে খেলে অম্বল হতে পারে। আঙুরের সঙ্গে খেজুর খেলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে, তাই একসঙ্গে এই দুটি ফল খাওয়া উচিত নয়।
২. **পেয়ারা ও কলা:** পেয়ারা অ্যাসিডিক এবং কলায় শর্করা বেশি থাকে। শর্করা ও অ্যাসিড একসঙ্গে খেলে গ্যাস, অম্বল, বদহজম, মাথা ঘোরা ও ক্লান্তি হতে পারে।
৩. **পেঁপে ও লেবু:** পেঁপের ওপর লেবুর রস ছড়ালে স্বাদ বাড়লেও এই দুই ফল একসঙ্গে খেলে রক্তাল্পতা এবং হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। তাই সুস্থ থাকার জন্য এই দুই ফল একসঙ্গে না খাওয়াই ভাল।
