“ইট দ্য ফ্রগ: টোয়েন্টি ওয়ান ওয়েইজ টু স্টপ প্রোকাস্টিনেটিং অ্যান্ড গেট মোর ডান ইন লেস টাইম” বইটি লিখেছেন কানাডীয়-মার্কিন লেখক ব্রায়ান ট্রেসি। এই বইয়ে গড়িমসি এড়ানোর জন্য তিনি কিছু উপায় উল্লেখ করেছেন। এখানে তার মধ্যে ৫টি উপায় তুলে ধরা হলো:
১. **এবিসিডিই পদ্ধতি ব্যবহার করুন**: সমস্ত কাজ তালিকাভুক্ত করুন এবং তাদের গুরুত্ব অনুযায়ী ‘এ’, ‘বি’, ‘সি’, ‘ডি’, এবং ‘ই’ লেবেল দিয়ে চিহ্নিত করুন। সবচেয়ে জরুরি কাজটি আগে করুন। ব্রায়ান ট্রেসি জানান, কাজের গুরুত্ব নির্ধারণের ক্ষমতা আপনার সাফল্যের একটি বড় উপাদান।
২. **দক্ষতা বৃদ্ধি করুন**: যেমন, যদি আপনি মিনিটে ২০টি শব্দ টাইপ করেন, তবে কোনো অ্যাসাইনমেন্ট শেষ করতে তিন ঘণ্টা লাগতে পারে। যদি আপনার টাইপিং গতি মিনিটে ৬০ শব্দে উন্নীত হয়, তবে মাত্র দুই ঘণ্টার মধ্যে কাজটি শেষ করতে পারবেন।
৩. **প্রযুক্তিগত সময়ক্ষেপণ এড়িয়ে চলুন**: মোবাইল, ওয়েব ব্রাউজার, ফেসবুক ইত্যাদি থেকে বিরত থাকুন। ট্রেসি বলেন, এসব প্রযুক্তিগত ব্যাঘাত কাজে মনোযোগ নষ্ট করে দেয়।
৪. **বড় কাজকে ছোট অংশে ভাগ করুন**: বড় এবং জটিল কাজগুলোকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করে একে একে সম্পন্ন করুন। ট্রেসি এই পদ্ধতিকে ‘স্লাইস অ্যান্ড ডাইস’ বলেছেন।
৫. **ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন**: ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা নিয়ে ভবিষ্যতে ভুল পুনরাবৃত্তি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
