### শীতকালে হাঁটু ব্যথা: কারণ ও করণীয়
অস্টিওআর্থ্রাইটিস অব নি বা হাঁটু ব্যথা ক্ষয়জনিত রোগের পাশাপাশি বিভিন্ন কারণেও হতে পারে। শীতের সময় এসব ব্যথা কিছুটা বেশি অনুভূত হয়। যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সেপটিক আর্থ্রাইটিস, গাউট এবং সোরিয়েটিক আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি। তবে সবচেয়ে বেশি হাঁটু ব্যথা সাধারণত হাড় বা অস্থি ক্ষয়ের কারণেই হয়। হাড়ের জয়েন্টের ভিতর এক ধরনের আঠালো পদার্থ থাকে, যা জয়েন্টকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। এই তরল পদার্থ শুকিয়ে গেলে রোগ দেখা দেয়। অস্বাভাবিক ক্রিয়া-বিক্রিয়ার ফলে ধীরে ধীরে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে হালকা গরম হওয়া, ফুলে যাওয়া, ব্যথা শুরু হওয়া এবং পরবর্তীতে হাঁটু নড়াচড়া করলে প্রচুর ব্যথা হয়। এভাবে চলতে থাকলে রোগীর হাঁটুর কর্মক্ষমতা হারিয়ে হাঁটাচলা বন্ধ হয়ে যায়।
মহিলাদের ক্ষেত্রে সাধারণত ৪০ বছরের পর ঋতুচক্র বন্ধ হলে হরমোনের তারতম্যের কারণে অস্থি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে এ রোগ দেখা দিতে পারে। যেহেতু এ রোগের প্রধান কারণ ক্ষয়জনিত সমস্যা, তাই এর প্রধান চিকিৎসা হলো ফিজিওথেরাপি। চিকিৎসকরা রোগ নির্ণয়ের পাশাপাশি শর্টওয়েভ ডায়াথার্মি, অতিলোহিত রশ্মি ও ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন।
লেখক: ফিজিওথেরাপি, ডিজএবিলিটিস ও রিহেবিলিটেশন স্পেশালিস্ট কনসালটেন্ট, ডিপিআরসি.
