**পায়ের পাতা বা গোড়ালিতে ব্যথা? হতে পারে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস**
অনেকেই পায়ের পাতা বা গোড়ালিতে ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পা মাটিতে রাখতেই তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। এমন সমস্যার মুখোমুখি হলে এটি **প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস** নামক এক ধরনের বাতরোগের লক্ষণ হতে পারে।
### **প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কী?**
প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হলো একটি বিশেষ বাতরোগ, যা পায়ের পাতার নিচে থাকা টিস্যুর (প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া) ক্ষতি বা ক্ষয়ের কারণে হয়। এই টিস্যু পায়ের পাতার হাড়গুলোকে একত্রে ধরে রাখে এবং প্রতিদিনের কার্যক্রমে ভারসাম্য রক্ষা করে।
ক্ষতিগ্রস্ত প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া ব্যথা সৃষ্টি করে, যা সাধারণত সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর সবচেয়ে বেশি অনুভূত হয়। কারণ, দীর্ঘ সময় বিশ্রামের পর টিস্যুটি টান পড়ায় ব্যথা বেড়ে যায়। এছাড়া পায়ের পাতা বাঁকালে বা ভেতরের দিকে টানলে ব্যথা তীব্র হয়। কিছুক্ষণ হাঁটার পর ব্যথা কিছুটা কমে আসতে পারে। সময়ের সঙ্গে এই ব্যথা বাড়তে থাকে এবং দুই পায়েই হতে পারে, যদিও শুরুতে এটি সাধারণত এক পায়েই দেখা যায়। রোগীরা অনেক সময় ব্যথার পাশাপাশি পায়ে ঝিনঝিন অনুভূতি বা জ্বালাপোড়া হওয়ার কথাও বলেন।
### **কেন হয় প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস?**
অনেক ক্ষেত্রে এ রোগের সঠিক কারণ নির্ণয় করা কঠিন। তবে সাধারণত নিম্নলিখিত কারণে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হতে পারে:
– দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা।
– অতিরিক্ত পায়ের ব্যায়াম বা ভারী কাজ করা।
– পায়ের পাতায় অতিরিক্ত চাপ পড়া।
– গোড়ালির হাড় বৃদ্ধি পাওয়া।
– ওজন বৃদ্ধি।
### **প্রতিকার ও চিকিৎসা**
প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের ৯০ শতাংশ ক্ষেত্রে চিকিৎসার মাধ্যমে এটি নিরাময় সম্ভব। এর জন্য:
1. **ওষুধ:** চিকিৎসক ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ দিতে পারেন।
2. **ব্যায়াম:** কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম নিয়মিত করলে উপকার পাওয়া যায়, যেমন পায়ের পাতা ও গোড়ালির স্ট্রেচিং।
3. **ইনজেকশন:** প্রয়োজনে পায়ের টিস্যুতে ইনজেকশন দেওয়া হতে পারে।
4. **অস্ত্রোপচার:** যদি কোনো চিকিৎসা কাজ না করে, তবে শল্যচিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
### **অন্যান্য বাতরোগের সম্ভাবনা**
পায়ের পাতা বা গোড়ালিতে ব্যথার পেছনে অন্যান্য বাতরোগও থাকতে পারে। এজন্য সঠিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হতে হবে এটি প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কিনা, কারণ প্রতিটি বাতরোগের চিকিৎসা পদ্ধতি ভিন্ন।
পরামর্শ: **ডা. সাইফ হোসেন খান**
মেডিসিন কনসালট্যান্ট, পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ধানমন্ডি
