অনেকেই দাঁতের যত্নে যতটা সচেতন, টুথব্রাশ ব্যবহারে ততটা মনোযোগী নন। অথচ, টুথব্রাশ সঠিক স্থানে না রাখলে তা থেকে মারাত্মক জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষেরই অভ্যাস শৌচালয়ে গিয়ে দাঁত মাজা এবং সেখানেই ব্রাশ রাখা। এই অভ্যাস নিঃশব্দে শরীরের ক্ষতি করে চলেছে, যা অনেকেরই অজানা।
### শৌচালয়ে ব্রাশ রাখা কেন ক্ষতিকর?
শৌচালয় জীবাণুর আঁতুড়ঘর। সেখানকার বাতাসে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস ভেসে বেড়ায়, যা আর্দ্র পরিবেশে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। শৌচালয়ের ভিতরের উচ্চ আর্দ্রতা জীবাণু সক্রিয় করে তোলে। এছাড়া মল-মূত্র ত্যাগের পর ফ্লাশ করলেও কমোডের স্রোত জীবাণু পুরোপুরি ধ্বংস করতে পারে না, এবং সেগুলি বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। এমন পরিবেশে রাখা টুথব্রাশ সহজেই জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হয়।
টুথব্রাশে থাকা জীবাণু সরাসরি মুখের ভেতর প্রবেশ করে, যা মুখগহ্বরে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এর ফলে শ্বাসযন্ত্র ও পাচনতন্ত্রেও সমস্যা হতে পারে।
### ব্রাশ কোথায় রাখবেন?
শৌচালয়ে ব্রাশ রাখা বন্ধ মানেই যত্রতত্র ফেলে রাখা নয়। টুথব্রাশ পরিষ্কার ও শুকনো স্থানে রাখা উচিত। ব্রাশ কখনোই খোলা জায়গায় রাখা উচিত নয়। নিরাপদে রাখতে ব্রাশ ঢাকনাযুক্ত বাক্সে, আলমারিতে বা ড্রয়ারে রাখা যেতে পারে।
এছাড়া, অনেকেই একসঙ্গে অনেকগুলো ব্রাশ পাশাপাশি রেখে দেন। এই অভ্যাসও ঝুঁকিপূর্ণ, কারণ অন্যের মুখের সংক্রমণ ব্রাশের মাধ্যমে আপনার মুখে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
টুথব্রাশ ব্যবহারে সঠিক নিয়ম মেনে চললে জীবাণু সংক্রমণ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষার পাশাপাশি টুথব্রাশ ব্যবহারে সচেতনতা জরুরি।
