যাঁরা নিয়মিত বাইরে যান, তাঁদের চুল ধুলাবালি ও দূষণ থেকে রক্ষা করতে প্রায় প্রতিদিনই শ্যাম্পু করতে হয়। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে, নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার কি চুলের ক্ষতি করে?
**বিশেষজ্ঞের মতামত:**
জারাস বিউটি লাউঞ্জের রূপবিশেষজ্ঞ ফারহানা রুমি জানান, মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ধুলাবালি ও দূষণের কারণে মাথার ত্বকে ময়লা জমে, যা খুশকি, চুলকানি এবং অন্যান্য সমস্যার সৃষ্টি করে। সঠিকভাবে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে শ্যাম্পু করার পাশাপাশি চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
**শ্যাম্পু ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি:**
1. **চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু নির্বাচন করুন।**
– শীতকালে ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
– শ্যাম্পুর লেবেল দেখে উপাদান যাচাই করে নিন।
2. **শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।**
– রাসায়নিক ব্যবহারের কারণে যদি চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে কন্ডিশনার যথেষ্ট কার্যকর নাও হতে পারে।
– এই ক্ষেত্রে চুলের মাস্ক ব্যবহার করুন।
3. **মাস্ক ব্যবহার করুন:**
– শ্যাম্পুর পর চুল ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
– চুলে মাস্ক লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখুন।
– পুনরায় ধুয়ে নিন।
**ঘরে তৈরি চুলের মাস্কের রেসিপি:**
কাঁধ-সমান চুলের জন্য উপকরণ:
– ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
– ২ টেবিল চামচ মধু
– ১টি মাঝারি আকারের কলা
সব উপকরণ ব্লেন্ড করে মিশ্রণ তৈরি করুন। শ্যাম্পুর পর এই মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। **নোট:** মিশ্রণটি ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন, না হলে চুলের গোড়ায় লেগে যেতে পারে।
**বাড়তি যত্ন:**
– শ্যাম্পুর পর চুল শুকানোর জন্য টাওয়েল ব্যবহার করুন। ড্রায়ার কম ব্যবহার করুন।
– নিয়মিত চুলের সিরাম ব্যবহার করুন।
– প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে সপ্তাহে অন্তত চার দিন মাস্ক এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
সঠিক নিয়ম মেনে চললে প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহারে চুলের ক্ষতির আশঙ্কা কম।
