মানুষের জীবনে বর্তমানে সবচেয়ে পরিচিত একটি সমস্যা হল ডায়াবেটিস। আজকাল প্রায় প্রতিটি পরিবারেই ডায়াবেটিসের রোগী দেখা যায়। আগে এই রোগ সাধারণত একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরই দেখা দিত, কিন্তু এখন বয়সের সীমা মানে না। অনেকেই ৩০ বছরের আগেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন।অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের অন্যতম কারণ, তবে জিনগত কারণেও ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিসের প্রকোপ যেভাবে বাড়ছে, তা ভবিষ্যতে ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে। এই রোগ নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে, যা না বদলালে হিতে বিপরীত হতে পারে। নিচে কিছু প্রচলিত ভুল ধারণা তুলে ধরা হলো:
1. **চিনি খেলে ডায়াবেটিস হয়** – অনেকেই মনে করেন, শুধু চিনি খাওয়ার কারণে ডায়াবেটিস হয়। কিন্তু আসলে জিনগত কারণসহ বিভিন্ন কারণেও ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিক হলে অবশ্যই চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, তবে চিনি খাওয়াই একমাত্র কারণ নয়।
2. **ডায়াবেটিস শরীরকে দুর্বল করে দেয়** – এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। সঠিক চিকিৎসা ও নিয়ন্ত্রণে থাকলে ডায়াবেটিস শরীরকে দুর্বল করে না। তবে চিকিৎসার অভাবে দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শারীরিক দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
3. **পরিবারে কারো ডায়াবেটিস না থাকলে নিজেরও হবে না** – ডায়াবেটিস বংশগত কারণে হতে পারে ঠিকই, তবে এটি মানে নয় যে পরিবারের কারো ডায়াবেটিস না থাকলে আপনি কখনো আক্রান্ত হবেন না। জীবনযাপন ও অন্যান্য কারণে যেকোনো সময় এটি হতে পারে।
4. **দীর্ঘদিন ওষুধ খেলেই ডায়াবেটিস সেরে যায়** – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করা জরুরি। অনেকেই সুগার নিয়ন্ত্রণে এলে ওষুধ বন্ধ করে দেন, যা বিপজ্জনক হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বন্ধ করা উচিত নয়।
5. **ওজনের সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক নেই** – ওজন নিয়ন্ত্রণ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। ডায়াবেটিসের চিকিৎসা নিতে হলে ওজনকেও নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
