মানবজীবন হলো এক অনবদ্য জটিলতার ধারাবাহিকতা। সবাই চাইলে ঝামেলা এড়িয়ে নির্ঝঞ্ঝাট থাকতে, কিন্তু বাস্তবতা হল, যতই চেষ্টা করি, ঝামেলা যেন একে অপরকে অনুসরণ করে। এই জটিলতা এবং অনিশ্চয়তা ছাড়া জীবনকে ভাবা অসম্ভব। কিছু না কিছু মানসিক দ্বন্দ্ব, অস্থিরতা ও প্রতিকূলতা সবসময় সঙ্গী হয়ে থাকে। তবে, একে অস্বীকার না করে, এসবের সঙ্গে মানিয়ে চলাই জীবনের প্রকৃততা। রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর যেমন বলেছিলেন, “মনেরে আজ কহ যে, ভালো মন্দ যাহাই আসুক, সত্যরে লও সহজে।” বাস্তবতার সাথে মিশে থাকতে হলে, তার সাথে সহজভাবে চলতে শিখতে হবে। জটিলতাকে অতিক্রম করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় কৌশল হলো ইতিবাচক থাকা, এবং প্রতিটি মুহূর্তকে উপভোগ করা।
আজ ৯ নভেম্বর, পালিত হচ্ছে **‘ঝামেলার শেষ নেই’ দিবস** (ক্যাওস নেভার ডাইস ডে)। যদিও এর উৎস বা শুরু সময় জানা যায়নি, তবে এটি যুক্তরাষ্ট্রে উদযাপিত হয়। এই দিবসের উদ্দেশ্য হল, জীবনের জটিলতা ও ঝামেলা মোকাবেলা করার একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা। এর মধ্যে রয়েছে, সবকিছু সহজভাবে গ্রহণ করার মানসিকতা, ইতিবাচক মনোভাব রাখা এবং প্রতিটি মুহূর্তকে উপভোগ করা।
যেহেতু ঝামেলা কখনো শেষ হবে না, তাই আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি বদলানো এবং এই জটিলতার মধ্যে শান্তি খুঁজে বের করা জরুরি। আপনি চাইলে দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় কিছু অনুশীলন যুক্ত করতে পারেন, যেমন—যোগব্যায়াম, ধ্যান, শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম, বা মাঝে মাঝে নিজের জন্য কিছু সময় বের করা। এতে ব্যস্ত জীবনের চাপ কিছুটা কমানো সম্ভব হবে, এবং তখন আপনি উপলব্ধি করতে পারবেন যে, ঝামেলা বা জটিলতা আসলে জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।
