শীতকাল আসলে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত শুষ্ক আবহাওয়া ও অতিরিক্ত দূষণের কারণে খুশকি তৈরি হয়, যা চুল পড়া, রুক্ষতা এবং মাথার ত্বকে বিভিন্ন সংক্রমণের সৃষ্টি করতে পারে।অনেকে মনে করেন, খুশকির সমস্যা শুধুমাত্র চুলের কারণে হয়ে থাকে, কিন্তু আসলে এটি স্ক্যাল্পের সমস্যার ফলেও হতে পারে। যদি স্ক্যাল্পে পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং আর্দ্রতা না থাকে, তবে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়। স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে খুশকি সবচেয়ে বেশি ভোগায়। শীতকালে তাই স্ক্যাল্পের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।
**গরম পানি:**
গোসলের সময় গরম পানি ব্যবহার না করে ঈষদুষ্ণ পানি ব্যবহার করুন। এটি স্ক্যাল্প এবং ত্বকের জন্য ভালো। গরম পানি চুলের আর্দ্রতা শুষে নিয়ে চুলকে নিস্তেজ ও প্রাণহীন করে দিতে পারে।
**নারকেল তেল:**
নারকেল তেল স্ক্যাল্প এবং চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, কারণ এতে রয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিড। সপ্তাহে ২-৩ বার নারকেল তেল স্ক্যাল্পে মালিশ করতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে এটি মালিশ করা সবচেয়ে উপকারী।
**হালকা শ্যাম্পু:**
বেশি ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু চুলের জন্য ক্ষতিকর। সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করে স্ক্যাল্প এবং চুল পরিষ্কার করুন।
**মধু:**
স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়ে। মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান শুষ্কতা এবং চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে। পানি দিয়ে মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে স্ক্যাল্পে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
শীতের আগেই এসব যত্ন নিলে খুশকির সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে।
