### সোশ্যাল মিডিয়ায় বরফ দিয়ে রূপচর্চার ট্রেন্ড
সোশ্যাল মিডিয়ার রিলস ঘাটলে আপনি প্রায়ই চেনা নায়িকাদের বরফ ঠাণ্ডা জলে মুখ ডুবিয়ে রাখার নানা ভিডিও দেখতে পাবেন। এই রূপচর্চার পদ্ধতিকে ‘থার্মাজেনসিস’ বলা হয়, যদিও অনেকেই একে ‘কোল্ড থেরাপি’ হিসেবে চেনেন। এই পদ্ধতি ত্বকে সাময়িকভাবে প্রদাহ কমাতে, উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ব্রণ প্রতিরোধে কার্যকর। হাল ফ্যাশনের ‘বরফকুচি’ ট্রেন্ডটি নতুন হলেও, প্রকৃতপক্ষে এটি অনেক পুরনো। বছরের পর বছর ধরে নারীরা ত্বকচর্চার জন্য ‘শীতল পানি’ কিংবা ‘বরফকুচি’ ব্যবহার করে আসছেন।
ভারতের ‘আমিনু’ স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা প্রাচী ভান্ডারি ফেমিনা ডটইন-এ বলেন, “ঠান্ডা তাপমাত্রা রক্তনালিগুলো সংকুচিত করে এবং আক্রান্ত স্থানে আরও উষ্ণ রক্ত পাঠাতে উৎসাহিত করে। বরফের হিম তাপমাত্রা ত্বকের রক্তনালিকে সংকুচিত করে, যা বর্ধিত রন্ধগুলোকে কমিয়ে দেয়। এর ফলে মুখে বার্ধক্যের ছাপ পড়া রোধ হয় এবং ত্বক উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। মুখে লালভাব ও জ্বালাভাবও কমে যায়।”
যদিও বরফ ব্যবহারে উপকারিতা রয়েছে, তবে অতিরিক্ত ঠান্ডার সংস্পর্শে ত্বকের ক্ষতির আশঙ্কা থাকে। তাই এ বিষয়ে সচেতনতা প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে চোখের ফোলাভাব এবং ত্বকের প্রাণবন্ততা বাড়াতে সপ্তাহে একবার বরফ ব্যবহার করা ভালো ফল দিতে পারে। তবে সরাসরি বরফ না ঘষে, বরং পাতলা কাপড়ে মুড়ে ধীরে ধীরে ত্বকে ব্যবহার করা উচিত। কয়েক মিনিটের বেশি বরফ ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রাচী ভান্ডারি বলেন, “ত্বকে বরফের ব্যবহার অল্প সময়ের জন্য হওয়া উচিত, নাহলে অতিরিক্ত ঠান্ডায় পোড়াভাব সৃষ্টি হতে পারে।”
